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Ma petite virée à BruxelleS, chez une copine rencontrée lors du trek en turquie, est passée très vite et s'est déroulée sous la pluie. J'ai beaucoup apprécié cependant la ville, l'ambiance chaleureuse des bars et restaurants. Et qu'est ce qu'on s'est marré en repensant à nos vacances et en nous plongeant dans le compte rendu des différentes anecdotes que l'un du groupe nous avait fait parvenir.
Cette semaine a par contre pris un tournant plutôt de fatigue générale, entre mes insomnies (grr que ca m'ennerve de ne m'endormir qu'à 2h du mat', me réveiller à 5 h et me rendormir à 6h ...et d'entendre le reveil sonner à 7h30), le boulot qui s'est amassé lundi matin sur mon bureau ....et à l'idée que ma prochaine grasse mat possible n'est pas avant le 12 mars......dormir......dormir......
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Commentaires
ah oui ? toi aussi !
on a une belle gueul e le matin après ça !
surtout quand tu as un fou qui, lorsque tu dors enfin bien, te téléphone à 6h30 du matin pour te demander de lui envoyer un truc que machin a oublié de lui envoyer avnt de partir dans les lointaines contrées du Laddakh... grrrrrrrrrrrrrrrrr.
meilleures nuits prochaines ! biz (y'a plein de neige ! et c'est pour ça que tu ne pourras pas faire de grasse matinée ...avant le 12 mars ?)
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1/faire chauffer un peu d'eau soit dans une tasse au four micro'onde soi, quand comme moi le m-o se suicide lachement comme ça pour rien, dans une casserole.
2/sortir un sachet de tilleul de son emballage
3/le placer dans la tasse et verser le cas échéant l'eau de la casserole dessus, si comme moi le m-o est parti au paradis des fours....
4/laisser infuser 2-3 minutes.... le temps de se brosser les dents par exemple ;-)
5/sortir le sachet de tilleul, ajouter selon le gout rien du tout, un demi sucre, ou un sucre entier.
6/boire calmement la ....oups Fffffff....chaude boisson !!
7/comme c'est généralement trop chaud, on a le temps de revétir un pyjama bien doux qui aidera en ces temps frisquet à se maintenir dans une agréable tiédeur.
8/allez, on finit la tasse.
9/mettre une petite musique douce en sourdine, avec arrêt automatique disons au bout de 30 minutes
10/ choisir un bouquin bien zen, voir un peu romantique pour lire le temps que le produit fasse effet et que l'on s'assoupisse.
11/s'installer confortablement dans le lit pour s'attaquer à la lecture.
12/ si jamais la concentration devient difficile ou les paupières trop lourdes alors ne pas hasiter à tout couper pour laisser faire la nature.
13/de toute façon au bout des 30 minutes prévu sur la chaine l'assoupissement ne devrait pas être loin....
14/ éteindre la lumière, respirer calmement en écoutant les dernières minutes de zic'...zennn ....zennnn ....zenn.... ZZzzzzzzz
Au pire le temps de faire tout ça, un bon moment est passé sans qu'on ne tourne en rond comme un lion en cage ;-D
En tout cas sur moi le tilleul a un effet .... magique. Je dors comme un loir tout d'une traite jusqu'au matin et je me réveille bien reposé.
D'ailleurs ce soir je vais m'en faire un par solidarité ! ;-))
Bonne nuit les petits ^_^